Tendres morceaux de bœuf avec riz brun, légumes et châtaignes d’eau dans une sauce teriyaki sucrée. Ce plat délicieux fournit 15 % de l’apport quotidien recommandé en fer par plat
de 283 g.
- Aucun agent de conservation
- Source de fibres
- Forte teneur en fer
- 19 g de grains entiers par portion
de 283 g
Délicieux morceaux de poulet sur un superbe lit de riz à grains entiers avec châtaignes d’eau et edamame, le tout recouvert d’une sauce à l’ananas sucrée. Contient jusqu’à 23 g de grains entiers par portion de 298 g.
- Aucun agent de conservation
- Teneur élevée en fibres
- Source de fer
Ce plat entièrement végètarien met subtilement en valeur les saveurs de l'aubergine grillée, du riz à grains entiers et de l'orge. Avec son mélange de légumes colorés et sa sauce tomate douce, ce plat contient à peine 210 calories par portion de 283 g.
- Aucun arôme artificiel
- Teneur très élevée en fibres
- Source de fer
- 2 portion de légumes*
* Par portion de 283 g.
1 portion de légumes cuits = 125 mL (1/2 tasse)
Ce plat d'inspiration thaïlandaise présente de savoureux filets de poulet sur un lit de pâtes aux grains entiers et un mélange de légumes. La sauce curry douce et sucrée ajoute une saveur irrésistible, sans nuire à votre tour de taille. Ce plat délicieux contient 12 g de grains entiers par portion de 283 g.
- Aucun agent de conservation
- Teneur élevée en fibres
- Source de fer
Composé de filets de poulet grillés, de pâtes aux grains entiers, de champignons, d'épinards et de nombreux légumes, ce savoureux plat d'inspiration méditerranéenne est légèrement arrosé de sauce balsamique à l'ail et contient 14 g de grains entiers par portion de 283 g.
- Aucun arôme artificiel
- Teneur très élevée en fibres
- Source de fer
- 1 portion de légumes*
* Par portion de 283 g.
1 portion de légumes cuits = 125 mL (1/2 tasse)
Faites voyager vos papilles avec ce plat d'inspiration méditerranéenne qui présente de succulentes crevettes et de délicieux filets de poulet sur un lit de pâtes aux grains entiers. Ce mets réunit du brocoli, des épinards, des oignons et des tomates, dans une sauce à l’huile d’olive, au citron et à l’ail. Contient jusqu'à 13 g de grains entiers par portion
de 283 g.
- Aucun arôme artificiel
- Teneur très élevée en fibres
- Source de fer
- 1 portion de légumes*
* Par portion de 283 g.
1 portion de légumes cuits = 125 mL (1/2 tasse)
De délicieuses morceaux de filet de poulet et des crevettes sur un lit de riz et de légumes, le tout recouvert d'une sauce épicée de style cajun.
- Aucun agent de conservation
- Source de fibres
- Source de fer
- 1 portion de légumes*
* Par portion de 295 g.
1 portion de légumes cuits = 125 mL (1/2 tasse)
Les filets de poulet, déposés sur des cheveux d'ange appétissants, de l'ail rôti et des tomates dans une sauce balsamique. Une entrée de 283 g qui offre 21 grammes de protéines, 15 % de l’apport quotidien recommandé en fer et 16 % de celui en fibres.
- Aucun arôme artificiel
- Teneur élevée en fibres
- Forte teneur en fer
Des filets de poulet, coupés en gros cubes, servis avec des légumes colorés et des pâtes linguine succulentes dans une sauce au basilic et aux tomates. Offre jusqu’à 20 grammes de protéines par entrée de 301 g et 15 % de l’apport quotidien recommandé en fer et 20 % de celui en fibres.
- Aucun arôme artificiel
- 1 portion de légumes*
- Forte teneur en fer
*Par portion de 301 g.
1 portion de légumes cuits = 125 mL (1/2 tasse)
Succulents morceaux de bœuf servis avec des pommes de terre rouges, dans une sauce appétissante au vin Merlot. Un repas consistant composé de deux portions de légumes et de 20 % de votre apport quotidien recommandé en fibres par entrée de 283 g.
- Aucun agent de conservation
- 2 portions de légumes*
- Source de fer
*Par portion de 283 g.
1 portion de légumes cuits = 125 mL (1/2 tasse)
Ce mets italien marie des filets de poulet juteux à des penne de grains entiers et des fleurons de brocoli dans une sauce marinara piquante. Contient 21 grammes de protéines, 15 grammes de grains entiers et 15 % de l’apport quotidien recommandé en fer par portion de 283 g.
- Aucun agent de conservation
- Teneur très élevée en fibres
- Forte teneur en fer
- 1 portion de légumes*
*Par portion de 283 g.
1 portion de légumes cuits = 125 mL (1/2 tasse)
Tranches juteuses de filets de poulet, servies avec des légumes savoureux et un riz léger, dans une sauce brune épicée. Offre une saveur exquise et représente 6 % de l’apport quotidien recommandé en fer par entrée de 306 g.
- Aucun agent de conservation
- Source de fer
- 1 portion de légumes*
*Par portion de 306 g.
1 portion de légumes cuits = 125 mL (1/2 tasse)
Tranches juteuses de filets de poulet, servies avec des pâtes linguine et du brocoli, dans une sauce Alfredo crémeuse au poivron. Contient 15 % de l’apport quotidien recommandé en fer et 20 % de celui en fibres, et 22 grammes de protéines par entrée de 292 g.
- Aucun arôme artificiel
- Teneur élevée en fibres
- Forte teneur en fer
- 1 portion de légumes*
*Par portion de 292 g.
1 portion de légumes cuits = 125 mL (1/2 tasse)
Une sauce inoubliable au sésame sucrée et épicée agrémente de gros cubes de filets de poulet, un riz blanc doux, des pois mange-tout, des carottes et des champignons. De plus, vous obtenez 6 % de l’apport quotidien recommandé en fer par entrée de 292 g.
- Aucun agent de conservation
- Source de fer
- 1 portion de légumes*
*Par portion de 292 g.
1 portion de légumes cuits = 125 mL (1/2 tasse)